1. Создаем новый документ (CTRL+N) с прозрачным фоном и нужного вам размера.
2. Заливаем документ белым или слегка серым цветом.
3. Устанавливаем основной цвет #011C9C
4. Применяем фильтр Цветная плитка...(Фильтр=>Текстура=>Цветная плитка...)
Размер кадров-9
Рельеф-0

5. Делаем поля (каким способом решать вам)
Всё наш тетрадный листок в клетку готов.Теперь можно с ним делать что хотите .Удачи!

а вот я зделал и всё норм
пример: